いくら歯磨きしてもダメ？強烈な口臭は腸から改善しよう！






いくら歯磨きしてもダメ？強烈な口臭は腸から改善しよう！

2019-08-12 11:01:45（852625 view）

誰かと話をした瞬間、思わず「うっ！」と顔をそむけたり、鼻をふさいだりしたくなったことはありませんか？口臭がひどいと、まるで真夏のゴミ捨て場のような悪臭がすることも。口臭は、アルコールやタバコの匂いが原因となることもありますが、最近注目を集めている口臭の原因が「腸」です。


（出典 matome.naver.jp）


ストレスには"良いストレス"と"悪いストレス"があるって知ってました？

2019-08-12 11:01:45（281697 view）

ストレスには良いストレス「ユーストレス」と悪いストレス「ディストレス」があります


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ぐるぐるするだけ！足首回しがダイエットにも効果があるみたい♡

2019-08-12 11:01:45（780359 view）

足首回しは足首を細くするだけでなく、ふくらはぎ痩せ・骨盤のゆがみにも効果がありダイエットに繋がる！更にむくみや冷え性の改善にもいいんです。座りながらも寝ながらもどこでも出来ちゃうので、気づいた時に、ぐるぐると足首を回して♪足首回しの方法と効果を紹介します。


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あなたの健康は会社での過ごし方にかかっている！オフィス健康法

2019-08-12 11:01:45（328576 view）

１日の多くの時間を過ごす会社のオフィス。ここでの過ごし方があなたの健康に影響を与えます。たとえば、座りっぱなしは健康に悪いことがわかっています。１時間に一度は席を立って歩くようにしましょう。その時、普段より大股で歩くことを意識します。オフィスでの健康法をまとめます。


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少ない回数で痩せる！”くびれ作り”は「腹筋」ではなく「スクワット」が効果的！

2019-08-12 11:01:45（1045434 view）

ダイエットで一番難しいと言われている”くびれ作り”お腹のお肉を落とす時に「腹筋」をする人がほとんどですが、実は「スクワット」の方が痩せるんです！


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原因はこれだった？毎日洗ってるのに足が臭くなる5つの習慣

2019-08-12 11:01:45（1519008 view）

毎日きちんと洗っているはずなのに、靴を脱いだ瞬間に立ち昇るあの嫌な臭い…。そもそもどうして足ってあんなに臭くなってしまうのでしょうか？臭いの原因を知って、足の臭い対策に役立てましょう。


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1日1分でOK！ダイエットも期待できるブリッジポーズが凄い

2019-08-12 11:01:45（728883 view）

子どもの頃やっていた「ブリッジポーズ」が体の歪みの解消や血行不良の改善などに効果的！代謝が良くなることでダイエット効果も期待できるらしい！


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